Staff Diary 4

演出家・舞踊家・振付家 神永宰良のオフィシャルウェブサイトです

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Staff Diary

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泉北小学校「表現力とコミュニケーション力を育てるワークショップ」

DSCF3022.JPG2010年1月15日 いわき市立泉北小学校4学年のお友達と保護者の方に参加していただき、ワークショップを行いました。

DSCF3029.JPGまずはストレッチから、筋肉をゆっくりと伸ばして筋肉を正常に戻します。
そして日頃の運動不足解消にという事で、筋肉トレーニングやダンスもあわせて、保護者の方にも参加していただきました。

皆さん筋肉痛にはなりましたか?

筋肉は破壊される事でより良い筋肉に生まれ変わります。
(成長ホルモンも分泌しますので“若返り”も期待大!)
いってみれば筋肉痛は進歩、若返りのサイン。

運動不足を感じている方は、どうぞこちらをご覧ください!
LinkIcon運動不足解消イベント開催

インフルエンザ予防で全員がマスクという不思議な光景でしたが、1月の寒い体育館の中でも、みんな元気良く、体いっぱいで表現していました!